牛皮癣是一种慢性的、复发性皮肤病，对生活影响很大。它主要表现为红斑、鳞屑和局部皮肤厚硬以及瘙痒等，严重时甚至会导致患者的身体和心理健康问题。虽然牛皮癣不会危及生命，但对患者的生活质量有极大的影响，牛皮癣折磨一辈子的说法因此也是不夸张的。
首先，对于牛皮癣患者而言，治疗是极为重要的。常见的治疗方式包括外用药、口服药、光疗等多种方法。其中外用药物使用较多，包括类固醇、维A酸类、钙调素类等。这些药物能够有效缓解红斑、鳞屑以及瘙痒等症状，但是需要在医生的指导下进行使用，并注意药量和疗程等因素。
其次，除了药物治疗，患者的生活习惯也是其中一个不可忽视的因素。注意锻炼身体，并保持合理的饮食，同时避免吸烟和饮酒等不良生活习惯。尤其是避免和降低生活中的压力，因为压力会对牛皮癣病情产生不良影响，并可能导致症状进一步加重。心理辅导和放松训练等方法有时也可用于改善牛皮癣患者的心理健康。
最后，预防是关键。对于容易发生牛皮癣的人，特别是具有遗传因素的人群，应该注意防范，避免受到刺激性强的药物、化学物质和外伤等因素的侵害，建立一个良好的生活习惯和环境。及早发现病情变化，积极治疗，以避免病情发展到无法控制的程度。
总之，牛皮癣是一种慢性的、反复发作的皮肤病，需要进行长期治疗和管理。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并跟随治疗过程中的指导和建议。同时，保持良好的生活习惯和心态可以对病情的控制产生积极的影响。最终，预防和控制牛皮癣是非常重要的，可尽可能减少疾病对患者的影响和折磨。
